为什么酒精对年轻人的大脑这样危险

酒精是毒。它的致命性包括死亡意外，肝病和多种癌症。即使微量亦可致癌，世界卫生组织宣称，喝酒没有不危害健康的安全剂量。

啤酒（beer）和葡萄酒（wine）一般认为更安全，关键不在酒类，而在于量。一杯12安士啤酒的酒精含量与一杯5安士葡萄酒或1.5安士烈酒（liquor）的含量大致相同。

酒精对青少年更伤有多种原因。其一是21岁的年轻人虽然和成年人一样高，但没有30岁的体质。马斯特里赫特大学博士后研究员路德·鲁宾（Ruud Roodbeen）说，因此他们喝酒后的血液酒精含量会比成年人更高。

他说，喝酒之后，酒精会进入血液并在身体扩散，5分钟内抵达脑部。冲到年轻人脑部的酒精比例会更大，而更容易令他们酒精中毒。

青少年的大脑会重新布线，至少到 25 岁才结束。南卡罗来纳医科大学神经心理学家琳瑟·思桂利雅（Lindsay Squeglia）说，此时灰質（gray matter）和白质（white matter）仍在发育，进行高阶思维的前额皮质成熟也比较慢。

她说，酒精会令人上瘾和影响青少年的行为。过早饮酒会使灰质和白质的生长受到影响，降低成年后的表现。

欧洲人有个习惯，允许青少年和家人一同喝酒，一些亚洲人也认为从小喝酒可以训练酒量。思桂利雅说，研究显示，大部分孩子长大后更有可能杯不离酒。

来源：BBC，David Robson撰稿，2024年3月1日