乡区生活的好处

在自然环境中成长的儿童更健康

研究显示在农村成长，特别是接触动物和天然环境的儿童，免疫系统更强健。因为经常和土壤、植物与动物的微生物相处，可以帮助人体训练免疫系统，减少后期生活中可能会出现过敏或过度活跃的免疫反应。

专家相信身体和脑部深度关联。平衡的免疫系统有助于脑部稳定和专注。研究证实，在乡区成长的儿童不太可能出现焦虑、抑郁或多动症等问题。在绿地附近长大的孩子患精神疾病的风险降低了 55%。

乡区生活可降低儿童的社交压力，绿色空间令人安定，天然环境可促进放松，减少压力荷尔蒙，热爱户外活动，而支持情绪健康。

它能帮助大脑从过度刺激中恢复。

农村环境也能产生身体和心理适应力，抵抗城市生活所面对的挑战。凸显早期生活环境对于塑造长期身心健康的重要性。

（资料与图片来自Incredible Humans）