保持健康是一种选择

美国疾病控制与预防中心说，很多慢性病是一些关键风险行为造成的。通过健康的选择，你可以减少发生慢性病的可能性和改善你的生活素质。

不要吸烟，吃得健康，保持活跃和限制饮酒，只要在众多良好生活方式中作出这4项选择，你就能增强你的健康和挡住疾病。

( 图片来源：Organic Live Food)