健步走 Mei Cheng 5月 15, 2023 0 Comments 步行,是你从大约一岁起就一直做的最简单的活动。 疾病控制与预防中心前主任汤姆斯•弗列登博士把它形容为“我们所有的最接近神奇药物的东西”。 散步有很多好处。这里列下可能令你惊奇的五种好处: 它能抵消促进体重基因的作用。 能帮助抑制喜欢甜食。 它能减少患乳癌的风险。 它能缓解关节痛。 它能提高免疫功能。 详情请浏览: https://www.health.harvard.edu/…/5-surprising-benefits…