天然止痛的食物

一些天然和健康食物就是止痛药。炎症是慢性疼痛的常见原因，它会损害身体细胞和器官，导致关节、肌肉和组织产生持久慢性的疼痛。好消息是很多天然食物可以减轻炎症和慢慢缓解疼痛。

这里为你介绍其中一些食物。

（图片来自Organic Live Food）