室内植物有益于身心健康

养室内植物能对你身心有益。《生理人类学学报》在2015年刊登一份对24个年青人的小型研究报告结果，认为栽培植物和看着它生长可降低压力水平，舒缓焦虑和帮助你感到平静。

1989年美国宇航局的清洁空气研究，正式名称叫“室内景观植物降低室内空气污染研究”，其著名发现是一些植物能通过光合作用消除空气中的毒素。

当植物在进行光合作用，它们吸收空气中的二氧化碳和产生氧。根据一项研究和对之前的研究结果进行分析，植物也能吸收空气中的毒素，进行新陈代谢，或者并入它们的组织里。这个研究报告刊登在2018年3月号的《无线传感器网络》。

照料任何植物能有益于你的精神健康。但如果你还想改善你家里的空气素质，可从以下文章得到一些提示：

https://www.everydayhealth.com/healthy-home/houseplants-that-are-good-for-your-health/