滋养身体的食物

水果和蔬菜是真正的丰富的营养来源,提供各种维生素、矿物质和其他必需营养来支持我们的健康。

这些营养使我们保持健康和增强我们的免疫系统。它们也提供纤维、抗氧化物质和植物化学物质,帮助保护我们抵抗慢性病和改善我们的整体健康。

通过食物获取这些维生素、矿物质和营养,能确保身体可以适当地吸收它们。

请用这些营养丰富的超级食物滋养你的身体!