牛油果（鳄梨），一种超级食物

牛油果（鳄梨）是一种神奇的超级食物，有很高的单饱和脂肪酸（有益脂肪），可抵抗和消除掉身体里的有害脂肪和胆固醇。牛油果也含丰富的抗氧化物质、纤维、类胡萝卜素、钾（牛油果的钾是香蕉的两倍）、维生素B和维生素E。

捣烂的牛油果被用来治疗皮炎和湿疹，而牛油果的油也被用来治疗伤口和受感染部位。