玻璃杯的重量

（一则关于智慧的故事）

在坐满学生的讲堂，一位心理学教授一边在讲台上走来走去，一边讲授压力管理原则。当她举起一玻璃杯水的时候，每个学生都以为她会问“一杯水或半杯水”之类的典型问题。然而，她却微笑地问：“我拿着的这杯水有多重？”

学生喊出的有从8盎司到2磅的各种答案。

她回答说：“在我看来，这杯水的纯重量不重要，而是要看我拿多久。

“如果我拿它一两分钟，它是相当轻的。如果我拿着它整个小时，它的重量可能使我的手臂有点痛。如果我拿着它一整天，我的手臂就可能抽筋和感到完全麻痹及瘫痪，迫使我把玻璃杯掉在地上。

“在以上各个情况，玻璃杯的重量没改变，但我拿着它的时间越长，我就感觉越重。”

当全班的学生都点头赞同时，她继续说：“你在生活中的压力和忧虑就很像这杯水，想一会儿没问题，想多一点你就会开始有点痛了。

“一天到晚都想着它们，你就会感到完全麻痹和瘫痪，不能做任何其他事情了，一直到你把它们放下。”

（故事寓意：忧虑不能使明天就没它的问题了，但却有能力把今天消耗掉。如果你还是感觉到昨天的压力，这是个强烈的信号：现在是把玻璃杯放下的时候了。“一天的忧虑苦过一周的工作。”~约翰·卢伯克）

（图象来源：Lisa Fotios/pexels.com）