缺少铁质吃什么? Mei Cheng 11月 18, 2024 0 Comments 贫血是一种疾病,就是红血球或血红蛋白的浓度低于正常情况。它主要影响妇女和儿童。全球估计有40%6-59个月大的儿童、37%孕妇和30%15-49岁的妇女有贫血症。 贫血严重可造成儿童的认知能力和动作技能发展不足,也可能给孕妇和她们的婴儿带来问题。 贫血是什么造成的?它的原因可能是营养不良、感染疾病、慢性病、经血过多、怀孕问题以及家族史。它通常是血液里缺铁造成的。 如何预防和治疗这种疾病?选择吃含丰富铁质、叶酸、维生素A和B12的食物(请参考图片)。 资料来源:世卫组织