草莓对健康有益

草莓和其他浆果一样，含丰富的维生素、矿物质、纤维，而且还有抗氧化和抗炎特性。作为一种营养丰富的食物，它们可帮助预防各种疾病。

草莓的营养能帮助保护身体，抵抗心脏病、中风、癌症、高血压、便秘等等。

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