过度加工食品降低儿童身体和心血管的健康

一项新的研究发现,3到5岁的儿童吃多了过度加工食品,身体的运动能力比少吃的差。这个研究还发现,吃多了过度加工食品的12到15岁少年,心血管健康也比较差。

它说的过度加工食品是包括了包装的零食、早餐谷物、糖果、汽水、加糖果汁、酸奶、罐头汤,以及预制加工食品如比萨、香肠面包、汉堡包和鸡肉块。

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