过量饮酒与致命的脑出血有关

大量喝酒导致高血压和损害肝脏已是常识，但新研究认为它也可能导致脑出血。

11月5日在神经病学杂志发表的论文指出，每天饮酒3杯或更多的人，大脑出血中风的风险平均比不喝或少喝酒的人早11年。更糟糕的是，会有更大的出血，更大的脑损伤和更高的死亡风险。

当虚弱的血管破裂出血流到周围的脑组织时，就会发生出血性中风。比常见的缺血类型更致命。

酒精使大脑稍微缩小，头骨保持原状。一旦拉伸静脉，即使轻微受伤也更容易破裂。酒精也使血压不稳定，损害血小板功能，伤害肝脏，破坏正常凝血。

日久也可以伤害小脑血管，导致微观泄漏或削弱血管壁的“微裂缝”。结果是出血更大，一旦出血中风，出血就更严重。

麻省中央医院出血风险中风预防诊所主任伊迪古罗（Edip Gurol）说，“大量饮酒几乎伤害身体每个器官。”

减少饮酒的好处，是几周内降低血压，改善肝脏和心脏健康，并能降低中风和微血管脑损伤的风险。

来源：国家地理National Geographic（2025年11月14日）