这9个习惯可改变你的生活

研究说明,我们任何一天的行为约有40%是我们的习惯。习惯是你的基础,如果基础薄弱,你对生活就不会感到快乐。

养成良好习惯,使它们成为你的日常活动,可带来许多积极的变化和使生活更好。这里介绍一些值得考虑的简单的习惯。