马来西亚的糖尿病负担

糖尿病在全球流行已引起世卫和国际糖尿病联盟（IDF）关注，而宣布11月14日为世界糖尿病日。

2型糖尿病已在我国变成流行病。以目前3千300万人口估算，18.3%的患病率，约等于600万人。鉴于我国饮食富含饱和脂肪和精制碳水化合物，对新陈代谢不利，糖尿病人口预料将会继续增加。

它在我国的流行程度，是每5人就有一名糖尿病人。年仅5-6岁的儿童，也患有2型糖尿病。

肥胖是患糖尿病的主因，因此抗肥就是减除我国糖尿病的工具。世卫指出，大马肥胖率在亚洲排名第六。

糖尿病不但影响生活素质和治疗开销，也增加个人、家庭和社会的经济负担，进而影响国民生产力。

根据卫生部和世卫在2022年8月发表的报告，大马每年治疗糖尿病的直接卫生开销是49亿3千万令吉，比癌症高出227巴仙（13亿4千万令吉），另比心血管疾病高11巴仙（39亿令吉）。

糖尿病是我国3大慢性病按年卫生开支之最，占比45.4巴仙，对比心血管疾病为40.7巴仙，癌症为13.9巴仙。换句话说，花在3种非传染性疾病的每一令吉，有45仙去到糖尿病，41仙到心血管疾病，14仙给癌症。

大马糖尿病增长率比预测更快，在过去10年几乎翻了一倍。它不仅损害国家资源，也令患者失去肢体（截肢）、视觉（失明）、肾（衰竭）、心脏（衰竭）和神经（损伤）。

既然11月14日是糖尿病日，槟消协呼吁以更健康的生活方式预防2型糖尿病，及其并发症。

同时实现体重保持健康（体重指数 18-23公斤/m2）；每日至少运动30分钟，或进行更多运动控制体重；饮食健康，避免摄入糖和饱和脂肪；避免吸烟，以减免糖尿病和心血管疾病的风险；避免高糖饮食，特别是糖果饮品。

政府应当做的是：

• 禁止食品使用高果糖玉米糖浆 (HFCS)，一种廉价且不健康的精制糖替代品。
• 限定制造商避免或减少其产品中的糖分。
• 修改标签法令，使厂商修改标签，显示食品中糖的茶匙数量，以清楚的列出食品中的糖含量。
• 禁止在电视（手机平台）播放高糖和其它垃圾食品和饮品的广告。
• 禁止学校食堂出售垃圾食品以及在学校周边规定的范围内售卖食品，以避免学生购买不健康食品。
• 撤除医院、机场和学校等场所的垃圾食品和含糖饮料自动售卖机。设立饮水机提供饮用水。
• 在媒体发动大规模的运动，向公众宣导糖尿病的危害。
• 发起大规模的运动，鼓励消费者参加体育活动减肥。
• 停止发出 24 小时营业执照给饮食店。

槟城消费人协会主席
莫希丁阿都卡迪

2022年11月13日文告