英国伦敦国王学院的学术人员发现,聆听鸟叫声、观赏鸟儿,与鸟类作正常的接触,可以改善抑郁病患的情绪,对于其他人来说,也有同样的功效。
有关研究调查是以大约1千300名民众为对象,这些人住在英国、欧洲、美国、澳洲和中国各地,他们每天通过一种叫做“城市思维”(Urban Mind)的智能手机应用程序,与鸟类接触。
这些接受研究调查的民众,应用这种手机应用程序,来记录他们的感受,关于他们是否有精神压力还是感到愉快、关于他们是否看到树木、是否年看到鸟儿,是否听到百鸟争鸣。
美国互联网医疗健康信息服务平台Web MD报道,人们看到或听见鸟儿啼叫时,他们的平均精神愉快指数就会上升,即使是那些早前被诊断患有忧郁症的人,都会心旷神怡起来。
《卫报》报道,伦敦国王学院的安德里亚∙米其利教授说:“我们需要营造和支援环境,特别是具有鸟类生活特色的城市环境。要确保鸟类健康繁殖,需要有植物和树木。我们需要在城市里,把整个生态系统培植起来。”
他说,由于对正常人施行的许多治疗法,救不了有精神健康问题的人,鸟儿对抑郁的人能起正面影响,是很重要的事情。
保护鸟类皇家协会出版了《聆听鸟叫声之指南》,作者艾德里∙安汤姆斯说,上述调查报告很有道理,因为民众普遍认为,听鸟唱歌让他们感觉愉悦。
“这种感觉可以深入我们的心灵,”他说:“让人们联想到春天和万象更新,好时光的来…我们需要解决大自然面对的危机,确保大自然不会在沉寂中没落。”
原本的调查研究报告在以下链接: