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黄瓜对你的健康有益

Mei Cheng 6月 15, 2023 0 Comments

不起眼的黄瓜对健康有比你想象的还多的好处。它是非常好的水源（每条黄瓜含大约95%水分）。它们能使你保持健康的体重；提供重要的维生素和矿物质；帮助控制血糖；保护你的身体细胞免受破坏；减缓与心脏有关的疾病和预防便秘。