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分类: Health CN

能说明营养不良的迹象

当我们发生营养不良,我们的身体常常会给我们发出信号。疲累、肌肉痛、头发和指甲脆弱、口疮、掉发、鳞状皮肤斑块、等等,都是你身体没得到足够营养的信号。 例如夜盲常常是因为摄取的维生素A太低。口疮或口腔溃疡通常都是因为缺少维生素B的结果。肌肉抽筋则可能是因为镁不足。...
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三种有益健康的排毒饮料

据说排毒饮料有天然的保健效果。正如其名所示,排毒用意是帮助去除体内的毒素。人体有很多排毒途径,如通过肝、流汗、大小便等排毒。不过快速城市化和接触污染物、重金属、防腐剂和杀虫剂,使人类无时无刻都一般地都摄入很高的毒素。...
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槟消协呼吁减少吃肉

11月25日是世界无肉日,槟消协趁此机会向国人呼吁,为了我们的健康和环境,大量减少吃肉,如可能甚至不吃肉。 估计去年我国人民每人吃了50公斤鸡肉,这在全世界是排前面的。肉类生产已被证明对环境和全球气候有不良后果,而且科学家也建议大量减少吃肉。...
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争取反吸烟法的声音在加大

电子烟器材随手拈来,青少年吸电子烟暴增,令烟草控制理事会深感担忧。 该会总秘书莫哈末沙尼说,公众获得电子烟器材太容易了,因此呼吁政府即刻通过2023年公共卫生烟草制品控制法案”(Control of Tobacco Products for Public Health Bill 2023)以拯救年轻一代。...
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加紧解决校园内吸电子烟问题

家长教育行动委员会呼吁将尼古丁和电子烟液重新列入卫生部毒物清单,同时在校园内采取更多禁烟行动。 该会主席拿汀娜阿兹玛说,在校园内吸电子烟,应与吸烟同等对待。 她说,电子烟在我们之间穿梭多年,至今在还没有严厉的纪律行动遏制吸电子烟的行为,令人感到不安。...
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超加工食品向儿童大力促销

对儿童不健康的饮食,正在全方位灌入儿童的脑袋。 澳洲最新的研究确定,制造商对准儿童促销不健康的包装食品。广泛多面的促销手段,如特色动画,可直接吸引儿童。 该研究分析8000份饮食包装,如饼干、糖果、早餐麦片、无酒精饮料、奶饮、零食以及儿童与婴儿食品,发现11.3%...
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天然止痛的食物

  一些天然和健康食物就是止痛药。炎症是慢性疼痛的常见原因,它会损害身体细胞和器官,导致关节、肌肉和组织产生持久慢性的疼痛。好消息是很多天然食物可以减轻炎症和慢慢缓解疼痛。 这里为你介绍其中一些食物。   (图片来自Organic Live Food)
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