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月度归档: 2021年1月

通过自我运动来抗衰老

科学家说,只要定时运动,你就可以逆转岁月。与年龄有关的骨骼、肌肉、皮肤、神经和细胞的变性,都可以通过定时运动减慢。在一项研究中,已患上冠状动脉疾病的病人,通过运动将致命性心脏并发症的风险降低了20-25%。...
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