加宽道路不能舒缓交通 Mei Cheng 5月 15, 2023 0 Comments 美国交通,一个倡议组织,在它的2020年报告《拥挤骗局》中揭露:加宽道路和建更多道路其实是使交通更糟糕;更多道路,开销更大,交通更加拥挤! 该报告解释说,花几十亿元加宽道路,其实是鼓励人民比之前更常开车,结果可能加剧拥挤情况;这种反常但有大量证据证实的现象叫做诱发需求。... 阅读更多
你运动后是否该喝巧克力牛奶? Mei Cheng 5月 15, 2023 0 Comments 巧克力牛奶真的是有益的运动后饮料吗?在恢复体力中起重要作用的是使它具有危险的美味的糖分,但是这只适用于某些运动。 详情请浏览: 阅读更多
健步走 Mei Cheng 5月 15, 2023 0 Comments 步行,是你从大约一岁起就一直做的最简单的活动。 疾病控制与预防中心前主任汤姆斯•弗列登博士把它形容为“我们所有的最接近神奇药物的东西”。 散步有很多好处。这里列下可能令你惊奇的五种好处: 它能抵消促进体重基因的作用。 能帮助抑制喜欢甜食。 它能减少患乳癌的风险。... 阅读更多