每日归档： 2023年8月10日

食物多糖多油好像不可避免。其实只是一种感觉。近半个世纪的食品趋势创造了一种环境，美国成年人消耗的一大半食物是超加工和优化的，以便刺激身体的脂肪和糖传感器释放多巴胺。...

资料来源: Your Skin Friend

  研究显示常吃红肉会增加患二型糖尿病、心脏病和某些癌症的风险。 红肉种类 先说红肉的定义，红肉指所有哺乳类动物的肌肉，因此包括牛肉、小羊肉、猪肉、小牛肉、羊肉和山羊肉。 再说红肉的种类：...