吃蛋白质抵抗能量降低
血糖失衡是造成能量整天低的常见原因。 如果你的身体要靠咖啡因撑到中午，试试吃至少含20-30克蛋白质的一餐，这将能使你在喝咖啡几小时后不会发生血糖崩溃（造成能量水平突降）。 ——克里斯汀·雅科比兹（Kristen Jakobitz）
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为何含福尔可定的咳药可致命，即使是在动手术的几个月前服用的
澳洲药品监管人员最近宣布，立即注销多种含福尔可定（pholcodine）有效成分的咳药和润喉片的非处方药注册，以及召回这些药品。 这是因为，如果服过这种药的人在全身麻醉下再给予肌肉松弛剂，就会有突然发生严重和威胁生命的过敏反应。...
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使你快衰老的十个习惯
1) 日常膳食都是不健康的食物 2) 喝酒太多 3) 压力太大或焦虑过多 4) 睡眠不足 5) 抽烟 6) 曝晒时间太长 7) 缺少活动或运动 8) 坐得太多 9) 喝水不足 10) 吃高糖水平食物 (资料来源： 洛丽·席马克博士（Lori Shemek, PhD)
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糖尿病药被滥用来减肥–小心副作用！
糖尿病药，司美格鲁肽（Ozempic），因为能减肥已成为自媒体热烈传播的事物。抖音（TikTok）以Ozempic做话题标记的视频获得近6亿人观看。很多使用这个药物的人不断更新他们的减肥情况给追看者。...
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设计城市有如在道路旁种树
你现在种在路旁的树，将会带来美化市区及给人们遮阴。 安全有效用的道路将会给市民和商业带来好处。 设计城市有如在道路旁种树。 （ 资料: Strong Towns ）
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2023年财政预算案：有通过包容性和可持续的经济增长来优先考虑保护环境吗？
“依斯迈沙比里前任政府在2022年10月首次提呈的财政预算案被废除后，上周五，2月24日，马来西亚首相兼财政部长拿督斯里安华重新提呈了2023年财政预算案。...
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槟消协：价格标签法必须执行
槟城消费人协会呼吁国内贸易与生活费部执行《1946年价格控制法令（1973年修订）》的第8（1）条款。该条款规定商家必须在供售卖的商品上展示价格标签。 我们在槟岛的例行调查发现许多商家公然违反《价格控制法令》。这次调查涵盖食摊、菜市、餐厅和杂货店。...
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烟草业者会不会干预建议中的烟草控制法令？
槟城消费人协会（CAP）和马来西亚綠肺协会，感谢马来西亚首相拿督斯里安华提呈2023年财政预算案时，坚决支持执行无烟草世代（Generational End Game；GEG）政策。 我们也欢迎政府对电子烟油征税，它符合世界卫生组织烟草控制框架公约（WHO...
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槟消协：市场上的蔬菜和白米被杀虫剂污染
槟城消费人呼吁消费人小心，因为市场上卖的蔬菜和白米检测到大量的杀虫剂。 有关研究对112个蔬菜样本和20个白米样本做了是否有杀虫剂的测试。结果其中98个或87.5%蔬菜样本、11个或55%白米样本被发现含杀虫剂。...
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