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年度归档： 2024年

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你有多在乎自己？

Mei Cheng 11月 28, 2024 0 Comments
学会关爱自己，是人生中最重要的一课。自我关爱意味着花时间关注自己的身体、精神、心理与情感健康。 自我关爱并非自私，而是必要的。它帮助你与自己建立良好的关系，让你能够将积极的情绪传递给他人。正如那句经典的话：“你无法给予他人你自己都没有的东西。”...
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为什么要读书？

Mei Cheng 11月 25, 2024 0 Comments
读书增加知识，这不只是在校学生的事，已经工作的成人也可从读书得益。 书本提供有深度的知识。太空探索技术公司（SpaceX）创办人埃隆·马斯克被问怎么学到造火箭时，他会说：“我读书。” 作家罗尔德·达尔（Roald Dahl）曾说：“如果要在生活中有成就，你一定要读很多书。”...
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能量的获得与耗损

Mei Cheng 11月 25, 2024 0 Comments
一些日常习惯会耗损你的能量，使你感到疲倦。如果你要有精力、活力和生命力，堵住能量流失和提高能量水平就很重要。因此要认识你生活中哪些是加强活力或隐藏的耗损活力的事物。   （图象来源：@Seek Wiser）
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