谨慎选购 —— 拒绝塑料包装，杜绝塑料污染
年末假期与节庆将至，许多人正准备为自己与亲友挑选礼物。然而在购物之前，请先记住一个重要事实：当今市面上大多数产品，皆含有具毒性、具污染性的塑料。 在这一季，让我们以更有意识的方式消费，拒绝过度购买的诱惑。致力于消除全球塑料污染的国际组织——塑料污染联盟（Plastic Pollution...
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在槟城发现稀土当慎行之
槟城消费人协会（CAP）与大马自然之友（SAM）对于槟城4区发现稀土元素，估值逾870亿令吉，提醒州政府必须谨言慎行。当局开发这些资源之前，必需全面评估环境、社会与经济影响。...
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运动比药物更能有效改善抑郁症
一项刊登于《英国运动医学杂志》（British Journal of Sports Medicine）的里程碑式综述，分析了来自 97 篇综述、1,039 项试验、共 128,119 名参与者的数据，发现规律的身体活动在减轻抑郁与焦虑症状方面，比一般药物或心理咨询更有效高达 1.5 倍。 研究显示，每周至少进行 150...
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西兰花：营养满满的花苞
你知道吗？当你在吃西兰花时，其实你是在吃植物的花苞！西兰花属于十字花科蔬菜，我们吃的绿色部分并不是茎或叶，而是尚未开放的花苞。如果继续生长，那些绿色小颗粒会绽放成亮黄色的小花。 西兰花通常在开花前就被采收，因此可以说是大自然最营养的“花朵”之一。它富含维生素...
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东盟民事组织呼吁数字经济框架协议透明和让公众参与
（2025年11月24日，吉隆坡、耶加达、马尼拉、曼谷综合讯） 数字经济框架协议(Digital Economy Framework Agreement-DEFA)第15次会议经于本周，11月24至28日在吉隆坡举行。 该协议预订在2026年结束。...
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为更健康的世界种下一份希望
种下一颗种子，不仅是一件简单的事，更是对未来的一份承诺。 每一棵树、每一朵花、每一株蔬菜，都是我们守护地球的象征。 这些微小的行动，将会成为未来的“地球之肺”，为一代又一代提供清新的空气、食物与美丽。...
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从机场淹水到厕所门破损：我国正在陷入“失能治理”的危机
最近机场航站楼被洪水淹到小腿、配套设施频频故障，这并不只是一次“操作失误”，而是一个国家治理崩坏的象征。我们之所以成为国际笑柄，并不是缺乏雄心，而是执行力全面失灵。这不是运气差，而是一种结构性病症：失能治理（Dis-governance）。...
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