坐得太久？起来散步休息五分钟
大量的证据说明，坐得太久对你的健康可能有危险，就像抽烟一样。但有个小型研究说明，每坐30分钟就起来轻松散步5分钟，可以抵消有关伤害，能显著降低血糖和血压。
详情请浏览:
https://www.health.harvard.edu/…/walking-breaks-counter…
槟城消费者协会
人民之声
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大量的证据说明，坐得太久对你的健康可能有危险，就像抽烟一样。但有个小型研究说明，每坐30分钟就起来轻松散步5分钟，可以抵消有关伤害，能显著降低血糖和血压。
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