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每日归档: 2023年3月7日

收回街道

  把街道收回作公共空间并不过激,用它们来放私人汽车才是过激!(资料来源:骑脚车博士Cycling Professor) 下图是法国巴黎亨利杜布依伦街(Rue Henri Dubouillon)收回前后的情况。
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吃蛋白质抵抗能量降低

血糖失衡是造成能量整天低的常见原因。 如果你的身体要靠咖啡因撑到中午,试试吃至少含20-30克蛋白质的一餐,这将能使你在喝咖啡几小时后不会发生血糖崩溃(造成能量水平突降)。   ——克里斯汀·雅科比兹(Kristen Jakobitz)
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