每日归档： 2023年7月12日

每天都要吃颜色不同的果蔬。植物含有不同的色素或植物营养素，而拥有不同的颜色。颜色不同的植物与特定营养素的水平更高和健康收益更大有关。吃的颜色越多，就能摄取不同的营养，对你健康的各个方面皆有好处。（健康热线Healthline）...