天然止痛的食物 Mei Cheng 11月 17, 2023 0 Comments 一些天然和健康食物就是止痛药。炎症是慢性疼痛的常见原因，它会损害身体细胞和器官，导致关节、肌肉和组织产生持久慢性的疼痛。好消息是很多天然食物可以减轻炎症和慢慢缓解疼痛。 这里为你介绍其中一些食物。 （图片来自Organic Live Food） 阅读更多
树木可改善心理健康 Mei Cheng 11月 17, 2023 0 Comments 接近树木，甚至是看到树木的美景，可帮助减轻多种和压力有关的健康情况。 美国威斯康辛医学院的一项研究发现，比较多的绿色空间和接触树木可减少出现忧郁、焦虑和压力的症状。据南韩忠北大学做的一项研究，那些可从办公室看到树木景色的人感觉比较少压力。... 阅读更多
