每天 7,000 步，就能为健康打开一扇巨大窗口 Mei Cheng 11月 10, 2025 0 Comments 每天只需步行七千步，就能带来显著的健康益处。根据过去十年超过五十项研究的最新分析，约七千步（约三点五英里或五点六公里）就足以改善整体健康，并降低罹患多种严重疾病的风险。... 阅读更多
从雨水到跑道 Mei Cheng 11月 10, 2025 0 Comments 新加坡樟宜机场每年如何节省800万加仑清水 新加坡樟宜机场不只是一个旅游枢纽，也是永续基建的蓝本。 在宜机场星耀（Jewel Changi）的中心有一座世界最大的室内瀑布，从圆型屋顶收集雨水提供动力，通过一个过滤系统引导雨水。然后用来作为： ● 卫生间清水 ● 灌溉室内和室外花园 ● ... 阅读更多
注意食物隐藏的糖分 Mei Cheng 11月 10, 2025 0 Comments 你是否知道许多食物暗藏糖分，而增加你患高血压、心脏病、糖尿病甚至痛风的风险。 注意食物中"隐藏"的糖分，选择更健康的食品。 来源：世界卫生组织（WHO） 阅读更多
