睡眠的力量 Mei Cheng 6月 4, 2026 0 Comments 在日常生活中,我们常常忽略睡眠的重要性。现代人往往把会议、期限和屏幕放在优先位置,却牺牲了睡眠与休息;而这些,正是维持记忆、情绪和思考能力的重要基础。... 阅读更多
双重危机:PFAS微塑料已在消费产品中 Mei Cheng 6月 3, 2026 0 Comments 你知道PFAS(永久性化学物质)和微塑料是有害的。你是否知道我们还有PFAS微塑料,一种特别持久和有毒的微塑料? PFAS (全氟和多氟烷基物质)和微塑料本身就有害。两者合体是毒上加毒。可是,厂家却要继续生产和使用PFAS塑料,完全不考虑我们的健康和环境后果。... 阅读更多
什么是真正的健康 Mei Cheng 6月 3, 2026 0 Comments 真正的健康,不只存在于瓶瓶罐罐里的药物之中。运动、睡眠、欢笑、阳光与冥想,都在支持身体的自然修复能力与心理韧性方面,扮演着重要角色。 让身体动起来,给自己休息与重整的空间,在自然的宁静中深呼吸,或与人真心开怀一笑——这些疗愈的力量,是任何处方都无法完全取代的。... 阅读更多
掺毒电子烟攻陷校园 学童成瘾敲响警钟 Mei Cheng 6月 3, 2026 0 Comments (槟城讯)“蘑菇”、“丧尸”及“汁液”等疑掺毒电子烟,正迅速渗入校园并在学童之间蔓延,其中玻璃市、吉打、吉兰丹和柔佛情况最为严重,槟城也正逐渐成为新的热点地区。... 阅读更多
当食物关乎健康、关怀与连接 Mei Cheng 6月 3, 2026 0 Comments 曾经,餐桌上的食物是新鲜的、真实的。 它们在家中被烹煮,凭的是生活的本能,也是一代又一代累积下来的智慧。 那时候,食物不是从工厂里生产出来的,也不是由各种化学成分堆砌而成。 我们不是看着营养标签长大的,而是看着祖父母在厨房里慢慢烹调长大的。... 阅读更多