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作者: Mei Cheng

营养身体重要部分的食物

吃各种各样的营养食物,包括水果、蔬菜、坚果、籽实和瘦肉可帮助维持我们身体的整体健康。平衡的饮食能确保我们获得维持身体功能正常操作的各种营养。 某些食物对身体的各个器官特别有益。附图介绍的是一些营养我们身体重要部分的食物。  
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开个菜园使你保持健康

种你自己吃的蔬果是愉快和满足的事情。下种,育苗,浇水和施肥,让它们成长,然后采摘新鲜的蔬菜煮来吃,以及分发给别人,能带来很大的满足和快乐。 自己种菜能为你节省买菜钱,让你接触大自然,而且对环境有利。...
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取消饮食业24小时营业执照

槟城消费人协会(CAP)支持一些饮食业者缩短营业时间的行动,由于还有很多餐厅24小时营业,它应该全国强制执行。 研究发现夜宵有很多负面作用,如肥胖、睡眠失调和消化不良,因此当局应该取消24小时营业的执照。 鉴于健康问题,槟消协向来不同意政府准批饮食业24小时营业。...
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你有压力吗?

生气,易怒,有情绪,或者感到沮丧,都可能是受到压力的迹象。这些都是当你受到太大的压力时身体发出的情绪上的信号。也有些你可能不易察觉是压力造成的身体状况。 这个图说明压力如何通过身体表现出来。 图像来源:The Realm of Wisdom
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请疏通沟渠

槟城消费人协会(CAP)呼吁槟岛市政厅和威省市政厅,加强疏通槟城沟渠的力度,防止疾病传播。 槟消协最近巡查数个地点,发现许多沟渠阻塞。不但长期未清理,而且被油脂覆盖。丢入沟渠的垃圾堵住流水,还发出臭味。炎热的天气,令情况更加糟糕。...
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