购物车里没有产品

作者: Mei Cheng

超加工食品是一种“企业饮食”

超加工“食品”,如包装的薯片、饼干、甜饮料和即食餐,它们的生产和消费在过去60年来增长非常快。 工业化食品系统的扩展,包括全球性的采购和销售结构、企业高度集中、以及系统内的权力,使超加工食品取代我们饮食里的新鲜食物、最低度加工食品和家里煮的食物。...
阅读更多

有树的街道更好

树木能产生一个令人愉悦的美丽环境,种在街道两旁,对行人和开车人士都好。 一排很长的街道树木在视觉上有如引导交通的一道墙。很多城市交通部门的研究都发现,人们在开车驶过一条种了一排树的街道时都会慢下来。街道树木也有利于安全,因为它在行人和车辆之间制造了一道实体的墙。...
阅读更多

节省能源的小提示(之十二)

洗衣小技巧 这次我们谈洗衣和怎样把日常的洗衣工作变成一种可持续的动力!以下是3个简单的节能和减少碳足迹的技巧。 > 选择用室温水洗衣:把洗衣机设定用室温水,你的衣服还是能洗得干净的,而且减少使用能源。此外,室温水能保护衣物的颜色,使你的衣服看起来光亮和很新。 > ...
阅读更多

培养善良的思维

你对自己的思维有什么觉知?很少人会花时间反思我们的思维方式,你的样子就是你的思维。我们可能不知道,我们的脸带着我们的思维。负面的思维让你紧绷、衰老、不快乐。良善的思维令你像阳光一样容光焕发。 思维良善的人永远不会丑陋。儿童图书作家罗尔德•达尔(Roald...
阅读更多

为何不应该太晚吃饭

太晚吃饭可能损害健康。你可能不只有个大肚腩,而且还可能有睡眠不好、火烧心、肥胖和糖尿病问题。 太晚吃饭也会增高血压和胆固醇(会导致心脏病),而且还会使你第二天感到更饿,使你吃得更多,最终使你增加体重。...
阅读更多