营养身体重要部分的食物

吃各种各样的营养食物，包括水果、蔬菜、坚果、籽实和瘦肉可帮助维持我们身体的整体健康。平衡的饮食能确保我们获得维持身体功能正常操作的各种营养。

某些食物对身体的各个器官特别有益。附图介绍的是一些营养我们身体重要部分的食物。