荷兰学校禁止学生使用手机是否提高了他们的学习成绩？

两年前，荷兰学校禁止学生使用智能手机，以减少干扰、提高学生的专注力并促进更好的学业表现。自那时起，荷兰各地的学校都禁止学生在教室、走廊和食堂使用手机、智能手表和平板电脑。

现在，荷兰政府希望更进一步，推动限制16岁以下青少年使用社交媒体，并呼吁欧盟统一对Instagram、TikTok和Snapchat等应用程序设定15岁以上的使用年龄限制。

在阿姆斯特丹的天鹅座中学（Cygnus Gymnasium），校门口醒目的荧光黄色标语警告骑车进入校园的学生：“注意：从现在开始，请将手机放在储物柜里。谢谢。”

这句朗朗上口（至少在荷兰语中如此）的口号——“Telefoon t’huis of in de kluis”（手机在家或放在储物柜里）——现在已在全国范围内实施。

政府没有选择立法，而是与学校、家长和教师达成全国性协议，认为这样可以确保各方支持，并迅速实施新规，避免旷日持久的立法斗争。

在学校走廊里，一间装饰着莎士比亚戏剧插图的英语教室外，汉娜和菲娜这对好朋友正悄悄地谈论着她们对这项禁令的复杂感受。

“自从有了这项禁令，我们就得时刻注意老师，别让他们拿走我们的手机，”她们说。“我觉得这有点烦人，但也不至于侵犯了我们的权利什么的。”

“也许现在我们更能专注于当下了。课间休息的时候，几乎没人会玩手机。”

她们的老师艾达·彼得斯也注意到了这种变化。“作为一名老师，你总是想方设法吸引孩子们的注意力。”让学生在课堂上集中注意力一直是个挑战，现在他们少用手机了，这当然很有帮助。”

在荷兰，全国范围内的协议意味着教师的负担减轻了。彼得斯女士认为荷兰的这种做法解放了教职工。“课堂管理方面的摩擦减少了，”她说。

“以前在走廊里经常有人查看手机；现在学校氛围更轻松、更平静，学生们不会太担心其他事情。”

彼得斯女士补充说，课间休息和学校聚会也不允许使用手机，所以学生们不用担心会被拍照并上传到Snapchat或Instagram上。“孩子们放松下来后，学习成绩也会提高。”

早期数据也印证了她的看法。

一项政府委托对317所中学进行的研究发现，约四分之三的学生表示，自从禁止使用手机以来，他们的注意力更加集中。

近三分之二的学生表示，学校的社交氛围有所改善，约三分之一的学生表示，他们的学业成绩有所提高。其他调查也表明，在校期间禁止使用电子设备可以减少校园欺凌现象。

15岁的菲利克斯和卡雷尔穿着标准的宽松连帽衫和牛仔裤，每天花两到五个小时在社交媒体上。

卡雷尔把手机放在床边充电，醒来后第一时间查看信息；菲利克斯则要等到吃完早饭后才看。

“我第一次听到这个消息时，心想，‘我想转学，因为这样……’” “这不是我来这里的目的，”其中一人承认道。“但我并没有真正感受到它的缺点。” “如果这项措施在英国实施，我认为这将对学生产生积极影响。”

在荷兰，这场辩论已经转移到了社交媒体领域。

荷兰政府正式建议15岁以下儿童远离社交媒体，而新一届联合政府则希望在欧洲范围内强制执行15岁以上的最低年龄限制，并辅以年龄验证。他们认为，既然各国可以限制酒精或赌博，那么当社交媒体平台的设计本身就具有成瘾性时，也应该采取行动。

联合国儿童基金会对1000多名荷兰儿童和青少年进行的一项调查发现，69%的人赞成禁止18岁以下的人使用社交媒体。

在同一项调查中，28%的人表示应该完全禁止12岁以下的儿童使用社交媒体平台，他们认为年龄较小的孩子“应该在户外玩耍，而不是玩手机”，并指出社交媒体具有成瘾性、不安全，而且不利于他们的心理健康。

市场调研机构Newcom的一项年度社交媒体调查发现，60%的16至28岁人群支持设定年龄限制，高于前一年的44%。不久前。

这挑战了年轻人渴望时刻在线的观点。

前教育部长科恩·贝金指出，“越来越多的证据”表明，过度使用社交媒体不利于心理健康和社交互动。他表示，荷兰的数据显示，当孩子们能够接触到电子设备时，他们更容易分心，也更容易焦虑。

回到天鹅座学校，卡雷尔说，如果社交媒体禁令生效，他会“有点崩溃”。

“我有点上瘾，我一醒来就刷TikTok，或者查看朋友的消息。”

但他的同学菲利克斯则比较放松：“你会习惯的，也会找到其他事情做，所以我想我不会太介意。”

与此同时，荷兰研究委员会正在研究智能手机禁令的意外后果，以及整天没有手机是否会增加人们对……的恐惧。

来源：BBC（2026年3月25日）