芥蓝花菜还是油炸圈饼
大多数加工食品的能量高但营养低。它们提供很多热能或“空卡路里”，没什么营养价值。我们应该尽量多吃营养丰富的食物（水果、蔬菜、全谷类、无脂或低脂奶制品、坚果和豆类），它们含丰富的维生素、矿物质和其他营养素，而且没太多饱和脂肪，或加太多糖和盐，这对健康很重要。...
阅读更多 每日归档： 2023年3月10日
大自然是我们的秘密盟友
你知道大自然减缓全球变暖，把人类从气候危机的更严重的影响中解救出来吗？在过去十年，它吸收了超过一半我们排放的二氧化碳。健康的大自然是我们的盟友，帮助我们预防极端的气候变化，使我们对变暖的地球更有反弹力。 我们要帮助保护和保存大自然。 ...
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