每日归档： 2023年6月21日
研究发现：炸薯条可能与抑郁症有关联
炸薯条油腻，淀粉多，是许多人的“舒服食品”。 但是吃油炸食物可能不利精神健康。中国杭州一个研究团队发现，常吃油炸食物，尤其是炸薯条，和不吃者比，患焦虑的风险高12%，患抑郁症的风险高7%。...
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步行有益健康，为你添寿多年
根据美国国家卫生研究院的研究结果，每天步行可帮助降低抑郁情绪，控制血压，改善睡眠，加强骨骼，以及通过降低你的中风、肥胖、二型糖尿病和心脏病（全世界造成死亡的主因）的风险来提高心血管系统的健康。...
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