月度归档： 2023年9月

 番茄富含健康的营养。是钾和维生素C理想的来源，由于水分含量高，也是很好的补水食物。 番茄还富含抗氧化剂和植物化学物质，包括几种有益的维生素 A，如叶黄素、玉米黄质和番茄红素。...

九成癌症影响 50 岁以上的人，但研究对癌症新发病例感到担忧。...

少吃肉对你的身体更健康，也对地球更健康。许多天然植物食品可以取代肉类，吃这些食物可以降低心脏疾病、高血压、肥胖、癌症和其他慢性疾病的风险。...

瑞典将提前在2025年实现世界卫生组织（WHO）成人吸烟率5%以下的目标。 除世卫之外，欧盟 (EU)也要求成员国在 2040 年全面实现无烟。 瑞典公共卫生局指出。如今吸烟的人比以往更少了。 瑞典利用15年减烟，将2008年的15%吸烟人口减少到2022年的5.6%，预期在2023年就实现无烟的目标。欧盟的吸烟率是23%。...

全力观看屏幕，可导致儿童（10至12岁）与少年的睡眠不足。 西雅图儿童医院儿科睡眠中心主任和主治医生Maida Lynn Chen博士说，“观看屏幕太久，包括手机，不仅影响睡眠，还影响患者的身心健康。” 美国有42%儿童有心理健康问题，青少年有睡眠不足。...