糙米、黑米、红米…哪种比较有益健康？
米是一种重要的主食，为全球超过一半人口提供所需的营养。全世界种的稻米有超过4万品种，从用来煮咖喱的有特别香味的泰国香米到印度香米，每个品种的米粒都有其独特的长度、形状和颜色。...
阅读更多 每日归档： 2023年11月1日
穿高跟鞋对你的脚和身体有害
这张X光照片显示了穿高跟鞋如何对脚部的骨骼、肌肉和肌腱施加巨大压力。 人的脚有26块骨头。当你穿高跟鞋时，这些骨头都处于不正确的位置。这会增加你患骨痛和骨关节炎的风险。...
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