营造更少塑料垃圾的人生 Mei Cheng 12月 8, 2023 0 Comments 马来西亚是全世界最大的塑料污染国之一。除了回收，减少、重用和再利用也是国家循环经济计划管理塑料废物的一部分。可是大马的回收率却低过标准，因此减少塑料垃圾进入土埋场，无论如何都是一件好事。... 阅读更多
吃米饭的最佳时间 Mei Cheng 12月 8, 2023 0 Comments 什么时候吃和吃什么同样重要。要计划好三餐，早午餐的分量要大些，晚餐要吃少些（如凉拌蔬菜配一小部分蛋白质）。早餐分量大些（如米饭）可帮助身体更有效地加工能量。... 阅读更多
