购物车里没有产品

每日归档: 2024年11月25日

为什么要读书?

读书增加知识,这不只是在校学生的事,已经工作的成人也可从读书得益。 书本提供有深度的知识。太空探索技术公司(SpaceX)创办人埃隆·马斯克被问怎么学到造火箭时,他会说:“我读书。” 作家罗尔德·达尔(Roald Dahl)曾说:“如果要在生活中有成就,你一定要读很多书。”...
阅读更多

能量的获得与耗损

一些日常习惯会耗损你的能量,使你感到疲倦。如果你要有精力、活力和生命力,堵住能量流失和提高能量水平就很重要。因此要认识你生活中哪些是加强活力或隐藏的耗损活力的事物。   (图象来源:@Seek Wiser)
阅读更多

用植物食物滋养你的肠道花园

在追求健康的路上,我们往往关注蛋白质和维生素,却忽视了纤维的多样性对肠道的重要作用。实际上,肠道就像一座花园,想让它蓬勃生长,关键在于“喂养”它多种多样的纤维,而这些都来自植物食物。 不同的植物提供不同类型的纤维,滋养着各类有益的肠道菌群:...
阅读更多

城市的全新面貌

巴塞罗那,正在书写一座城市以行人和自然为主角的故事。 在第一张照片中,巴塞罗那的街景以汽车为中心,既没有自行车道,也缺乏宽敞的步行空间。而在第二张照片里,这座城市已焕然一新:树木葱茏,行人悠然漫步,人们在城市空间中自在地享受生活。...
阅读更多