脑部健康的绿色食物 Mei Cheng 1月 3, 2025 0 Comments 果蔬可以保护老化的大脑。吃各种颜色的食物有助于滋养大脑，每种颜色都有独特的好处，果蔬也无例外。 植物性绿色食品的好处是富含叶黄素和玉米黄质。这些强力的抗氧化剂不仅维持大脑健康，也保护你的眼睛。叶黄素和玉米黄质能够中和有害分子，减少眼组织的损害，促进长期的视力健康。... 阅读更多
鸟歌的智慧 Mei Cheng 1月 3, 2025 0 Comments 地球的音乐是给会听的人。倾听鸟语，鸟歌的炫音令灵魂舒缓。听鸟唱歌吧，让它们的旋律振奋你的精神。 鸟儿欢愉的歌声是天赐的礼物，令人珍惜简单美好的每一天。不管昨日如何，鸟儿都为新的一天已开始而歌唱。当你听到鸟儿唱着它们的歌，它会提醒你为天亮而感恩。 阅读更多
