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月度归档: 2026年8月

动起来,让思绪更清明

你的大脑,并不是为长时间静坐而生的。 有时候,最能提升效率的,不是再完成一项任务、再开一场会议,或再多坐在桌前一个小时,而是出去走一走。 短短15分钟的步行,可能比继续坐在桌前一小时更有益于大脑。研究显示,步行能促进血液循环与氧气输送,并提升...
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第四只猴子

你听说过三只聪明的猴子,他们看不到邪恶,听不到邪恶,不说邪语。 现在来看一看第四只猴子。 第四只猴子与前三只完全不同。它看不到,听不到,不讲话。全神看住手机屏幕,与别人分开,远离实现生活。...
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