7种有益健康的水果

水果营养丰富，有益健康，应该每天吃。所有水果都含重要的维生素、矿物质、植物化学物质和纤维，能帮助防病，因此最好吃各种各样的水果。可以考虑吃香蕉、黄瓜、橙子、黄梨、石榴、树莓和西瓜。或许你还不知道这7种水果对健康有以下的好处。