分类： Lifestyle CN

我们常常活在一种“等我……就会快乐”的状态中。 ——等我升职、等我搬到新城市、等我找到理想伴侣、等我减肥成功、等我赚到更多钱。 这种心态让幸福永远停留在一个“想象中的未来”，而那个未来似乎永远不会真正到来。...

在自然环境中成长的儿童更健康 研究显示在农村成长，特别是接触动物和天然环境的儿童，免疫系统更强健。因为经常和土壤、植物与动物的微生物相处，可以帮助人体训练免疫系统，减少后期生活中可能会出现过敏或过度活跃的免疫反应。...

—— 学校制服竟是用香蕉纤维制成...

蚂蚁哲学 蚂蚁从不放弃。前路被挡，它们爬过去。水来浮水，土掩挖泥，从不停止。没有投诉，只在不断寻找方法。 当全世界都在休息，它们在做准备。冬天视为夏天，太阳火热，事先筹备凉快。不为舒服而忘记安全。 天下寒冬，它们记住温暖。寒去暖来，日夜不停工作。...

槟城消费人协会（CAP）呼吁庆祝屠妖节的兴都同胞，将今年的屠妖节变成无塑料的节庆。 塑料是世界的祸害。塑料污染是环境与公共健康最普遍和最险恶的威胁之一。 屠妖节庆祝战胜邪恶，万灯照明黑暗。...

日本学校教育注重品德和社交发展。令孩子成长为受人尊敬和负责任的人。 在前面的3年，学生先学同情、敬重和品行的价值。不注重课本而偏重社会责任和品德发展。 注重善心和诚心，通过清洁课室，团队合作和共享空间的实体活动学习社交礼仪。...

（智慧之语） 人生就像一个空罐子。 每天，你都在选择，用什么来填满它。 那几块“大石头”，是最重要的——健康、关系、使命、成长。 卵石则是一些次要的目标、琐事与责任。 而沙子，是所有的其他：干扰、喧嚣，以及无尽的忙碌。 若你先把罐子装满沙子，就再也没有空间容纳大石。...

来源：Book Therapy

愤怒？压力山大？感到孤单？ 试试这些简单的方法，让心情轻快起来。 （图片来源：Your Health’s Care）

让美融入日常，让感官参与生活。主动去寻找美好，可以减轻压力、安抚神经，也能提升身心的幸福感。看见平凡中的美，就是在丰富自己的人生，也是在发现喜悦的钥匙。...