Kategori: Lifestyle BM

Jika anda ingin bahagia, hiduplah dengan sederhana. Kehidupan yang sederhana dan tenang adalah resipi terbaik untuk kebahagiaan. Satukajian baharu menunjukkan menemui kegembiraan dalam keseronokan yang sederhana, dan bersikap jujurkepada diri sendiri daripada memenuhi jangkaan masyarakat menawarkan kebahagiaan yang berkekalan. Penyelidikan dari Universiti Otago, New Zealand mendapati bahawa...

Memerlukan lebih sedikit dalam hidup. Jangan hanya memiliki sedikit, mahukan sedikit. Kurangkan penggunaan, kurangkan pembelian impulsif dan membuat belanjawan yang lebih sedikit. Elakkan berhutang. Hapuskan semualebihan iaitu keperluan, kehendak dan harta yang berlebihan. Harta benda boleh mengawal kehidupan kita melalui nafkah, hutang, dan ikatan emosi. Semakin sedikit anda memiliki, semakin...

Perkara kecil, tidak terurus lama-kelamaan, menjadi masalah besar. Selalunya perkara-perkara kecil yang tidak diendahkan yang perlahan-lahan melemahkan kita dan merugikan kita dalam jangka masa panjang. Iamenambah dan menjejaskan kejelasan dan tumpuan mental kita. Masalah besar mengumumkan dirinya sendiri. Yang kecil secara senyap-senyap merosakkan tumpuan anda, mood anda, hari anda. Bukan singa...

Marilah kita luangkan sedikit masa untuk menghargai apa yang alam boleh mengajar kita mengenai kehidupan. Alam semula jadi menawarkan kita begitu banyak pembelajaran yang hanya boleh memperkayakan kehidupan kita! Sumber: 1 Million Women

Tiada siapa yang bertepuk tangan di musim menunggu. Tetapi di situlah kerja sebenar berlaku. Fikirkan mengenai buluh. 5 tahun penyiraman setiap hari... tiada apa-apa. Kemudian dalam masa 6 minggu sahaja, ia naik 90 kaki. Usaha yang sama. Penjagaan yang sama. Musim yang berbeza. Ketekalan selalunya kelihatan seperti senyap. Tetapi diam bukan kegagalan... ia adalah persediaan. Dalam dunia yang...

Di tengah-tengah Baghdad, Iraq, terletak Jalan Al-Mutanabbi, pusat bersejarah untuk penjualan buku yang wujud sejak berabad-abad lalu. Ia adalah jiwa intelek bandar itu, di mana timbunan buku berjajaran di kaki lima, selalunya mencecah beberapa kaki tinggi. Apa yang paling mengagumkan ialah pada waktu malam, banyak buku-buku ini ditinggalkan di luar, tidak dijaga sama sekali. Apabila ditanya...

Pakaian yang paling mampan? Yang sudah anda miliki. Sumber: The Story of Stuff Project

Pengajaran daripada Ketulan Ais Kebanyakan orang salah faham bagaimana perubahan sebenarnya berfungsi. Apabila kemajuan tidak dapat dilihat, naluri adalah untuk menganggap bahawa tiada apa yang berlaku. Usaha terasa sia-sia. Motivasi pudar. Ramai orang berhenti dalam fasa ini. Tetapi sistem jarang berubah dalam garis lurus. Dalam fizik, ketulan ais pada -5°C kelihatan betul-betul sama pada...

Penyelidikan terkini telah mengesahkan sesuatu yang dipercayai oleh ramai orang selama berabad-abad. Doa boleh mengubah otak dengan cara yang boleh diukur dan berkekalan. Para saintis yang menggunakan imbasan otak telah mendapati bahawa berdoa atau meditasi tetap mengaktifkan bahagian otak tertentu yang mengawal fokus, emosi, dan kesedaran diri. Dalam satu kajian, peserta yang mengamalkan berdoa...

Sempena kedatangan Ramadan ini Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa umat Islam agar menjalani ibadah puasa pada bulan yang suci dan mulia ini dengan penuh kesederhanaan kerana Ramadan itu sendiri mengajar kita untuk bersikap sederhana. Pendedahan sebuah akhbar tempatan baru-baru ini yang menyatakan bufet berbuka puasa begitu rancak dipromosikan oleh pihak hotel sehingga ada yang...