运动治百病
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描述
ISBN 978 983 3083 76 3
书本尺寸：140 x 215 毫米
页数：223 页
您要强壮、健康和长寿吗？或者要预防生病和英年早逝吗？这完全是可能的。健康和长寿的秘诀可浓缩为两个字：运动。
运动带来健康；缺少运动就容易生病。即使您有病，或身体比较衰弱，运动也可以帮助您控制病情，把问题减得最低。运动也会令您在心理、生理和情绪上感觉良好；使您身体柔韧、有力气和灵活。
本书提供所有在医学上已知的，有关运动、健康和疾病的知识，同时也介绍适合各种疾病的运动。
还有：太极拳、气功、瑜珈和冥想具有疗效的科学证据。
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其他信息
| 重量 | 0.285 公斤 |
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