吃这些蔬果来保持身体水分充足 Mei Cheng 6月 13, 2023 0 Comments 每天喝足够的水很重要,道理很多:调节体温;润滑关节;预防感染;输送营养到细胞以及使身体器官功能保持正常。身体水分充足也能改善睡眠素质、认知能力和情绪,而且是消化正常和预防便秘所必需的。... 阅读更多
保护大自然,它就在你手中 Mei Cheng 6月 13, 2023 0 Comments 树木对我们的生命很重要。它给我们清洁的空气、水和食物;储存碳;稳固泥土;给野生物生命;以及使地球成为一个美丽的和适合居住的地方(《科学世界》)。 森林正在以怕人的速度被摧毁,是要我们来保护它。我们的未来是在我们的手中。... 阅读更多
使用才几分钟,遗留却上千年 Mei Cheng 6月 13, 2023 0 Comments 塑料袋的寿命只以分钟计,但它们可能留在环境里几千年。塑料通常含添加剂,使它们更坚固、更有弹性和耐用,因此延长了它们作为垃圾的寿命。... 阅读更多
为更健康的生活养成良好的习惯 Mei Cheng 6月 12, 2023 0 Comments 养成好的生活方式的习惯,有利于保护你的健康。你应有的一些日常的好习惯包括:常运动、吃健康食物、喝够水、睡得好、避开压力、戒烟和少喝酒。... 阅读更多
建立世代禁烟(GEG)法令,别屈服于烟草企业的游说 Mei Cheng 6月 10, 2023 0 Comments 我们呼吁国会毫不迟疑的通过为公众健康而控制香烟产品的2023年一代人彻底戒烟法令(GEG),订立法律检测电子烟流行病,特别是13至17岁的在籍学生。... 阅读更多
做植物助长剂 Mei Cheng 6月 10, 2023 0 Comments 做一种植物助长剂。参加这个培训课程,学做配方和技术简单的液体肥料,可用来种植物,增加开花和结果。这个课程将分享宝贵的植物护理知识。 请把报名费存入马来亚银行户口,确认您参加这个培训活动。 谢谢! 阅读更多
避开超级加工食品以免变成痴呆 Mei Cheng 6月 9, 2023 0 Comments 2022年的一项研究证明,把10%超级加工食品改为相等分量的未加工或加工极少的食品,如水果和蔬菜,能减少痴呆病风险19%。... 阅读更多
滋养身体的食物 Mei Cheng 6月 9, 2023 0 Comments 水果和蔬菜是真正的丰富的营养来源,提供各种维生素、矿物质和其他必需营养来支持我们的健康。 这些营养使我们保持健康和增强我们的免疫系统。它们也提供纤维、抗氧化物质和植物化学物质,帮助保护我们抵抗慢性病和改善我们的整体健康。... 阅读更多
“垃圾殖民主义”:政府承认不知道运到国外的塑料怎样了 Mei Cheng 6月 9, 2023 0 Comments 莉迪亚·蔡今天向国会的环境委员会提交一份请愿书,呼吁政府禁止输出塑料垃圾到发展中国家。她说,请愿书得到11,500人签名。... 阅读更多
2023世界环境日:打败塑料污染的全球解决方案 Mei Cheng 6月 9, 2023 0 Comments 人类正面对塑料污染危机。据说过去十年塑料生产是指数式增长的,现在大约是4亿吨一年,估计这个数字到2040年会加一倍。... 阅读更多