每日归档： 2023年11月2日

西兰花（花椰菜）含有维生素（K、A和B）、抗氧化剂、促进消化的纤维、蛋白质等。但怎样煮西兰花却对其营养价值产生很大的差别。...

过度劳累会损害你的健康。长时间工作，一般指每周超过45或55小时，可能和高血压、心脏病、糖尿病前期以及抑郁症有关。 世卫组织的一项研究发现，平均每周工作55小时或更久的人，中风和死于心脏病的危险，比平均每周工作35-40小时的人各增加了35%和17%。...