你用太多牙膏吗? Mei Cheng 5月 5, 2025 0 Comments 刷牙不需要挤出长长的牙膏，像豌豆一样大就够了。3岁以下小孩，大如一粒米就得了。 澳洲牙医协会指出，对于成人和儿童，少而适量，就足于让牙齿洁白。... 阅读更多
如何与压力共处 Mei Cheng 5月 5, 2025 0 Comments 若你正感到身心俱疲，请别担心——你并不孤单。现代生活节奏紧凑，压力无处不在，但我们可以透过一些方法，学会与压力共处，让自己慢下来、稳下来、好起来。 来源：世界卫生组织（西太平洋区域） 阅读更多
谦卑之美 Mei Cheng 5月 5, 2025 0 Comments 谦卑，是一种安静却深沉的力量。它并非示弱，而是一种内在的修养；不是自轻，而是懂得克制与尊重。纵观古今中外，这一美德被无数智者所推崇。孔子早在两千多年前便指出：“谦，德之本也。” 英国诗人T.S. 艾略特亦有言：“我们唯一能希望获得的智慧，是谦卑的智慧。”... 阅读更多
