分类： Health CN

  根据一项新研究，含有大量营养包括多种抗氧化剂的生蜂蜜，是值得特别考虑当作是健康食品的。...

你知道吗：小豆蔻具有抗菌和抗病毒效能，可以对付病毒和细菌。小豆蔻也含有大量的维他命如核黄素（维他命B2）、维他命C和烟酸，它也含有矿物质如铜质和铁质，有助于对抗贫血症。

“果糖在肝脏里被处理的过程，和酒精一模一样。吃得过量，果糖就会转化为脂肪，导致脂肪肝疾病。直到80年代，酗酒还是罹患脂肪肝疾病的主因。而随着人们今时今日食糖量的增加，果糖现在已经成为脂肪肝之祸首。” -- 医学教授鲁夫京

醋氨酚Acetaminophen，也叫扑热息痛止痛药（Paracetamol）, 以Panadol之品牌名称普遍销售於各地。2020年，有人进行一项研究，衡量了人们在药物影响下的行为变化；研究报告说，止痛药会损害一个人察觉和评估风险的能力。...

槟城消费人协会呼吁即将上任的新届政府尽快继续推进“终结烟草世代”方案，以及禁止一切电子烟，即所谓尼古丁供给系统。这是因为准许使用电子烟将为后代带来很大的、涉及毒瘾的问题。...

  英国伦敦国王学院的学术人员发现，聆听鸟叫声、观赏鸟儿，与鸟类作正常的接触，可以改善抑郁病患的情绪，对于其他人来说，也有同样的功效。 有关研究调查是以大约1千300名民众为对象，这些人住在英国、欧洲、美国、澳洲和中国各地，他们每天通过一种叫做“城市思维”（Urban...

  香蕉什么时候吃好，未全熟、刚熟、熟了、太熟或过熟时？这胥视你的身体的需求，和你的健康状态而定。在不同的熟度，香蕉提供的营养不一样。    

糖尿病在全球流行已引起世卫和国际糖尿病联盟（IDF）关注，而宣布11月14日为世界糖尿病日。 2型糖尿病已在我国变成流行病。以目前3千300万人口估算，18.3%的患病率，约等于600万人。鉴于我国饮食富含饱和脂肪和精制碳水化合物，对新陈代谢不利，糖尿病人口预料将会继续增加。...

  一项新的研究结果认为，很普通的填字游戏，实际上可能比训练脑子的记忆力测试、配对、空间认知竞赛、快速处理任务等电子游戏更有益于防脑老化。...